ANS HOOGLAND
DRU YOGA
Snakt je lijf naar soepelheid en
ontspanning?
Je hoofd naar rust?
Je hart naar lichtheid?
8-WEEKSE MINDFULNESS TRAINING
Wil je minder piekeren
en meer rust in je hoofd?
Wil je meer in het NU leven en genieten?
1-OP-1 COACHING
Lichaamsgericht & mindful
Leef je in je hoofd en loop je daarin vast?
Je wil graag anders, maar hoe?
Je bent van harte welkom!
WAT KLANTEN ZEGGEN:
Ik kreeg echt de gelegenheid en ruimte om uit te zoeken wat mijn mechanismen rond stress en verantwoordelijkheid zijn. Mijn lichaam was mijn wegwijzer, Ans was ondersteunend en gaf me de tijd om zelf dingen te ontdekken.
Zonder dit traject had ik zeker ander werk moeten zoeken. Ik voel me steviger, kan beter overweg met stress en verantwoordelijkheid en ben meer zichtbaar geworden op mijn werk. Ik voel veel eerder aan dat ik gas terug moet nemen, mijn lichaam weet dat veel eerder dan mijn mentale systeem. Ik neem de signalen van mijn lichaam serieus en reageer daardoor eerder en beter op stress-situaties.
Ik vind Ans een vakvrouw!
Ik kan iedereen de Jaartraining aanbevelen die op een speelse en toch diepgaande manier meer over zichzelf wil ontdekken. Ik heb zin in het leven op een manier die ik nog nooit eerder ervaren heb. Ik heb veel meer energie. Ik ben blij met mezelf, ik ervaar veel meer zachtheid. Ik zit mezelf niet meer op m’n kop. Er ‘moet’ niet meer van alles. Ik ben opener en meer ontspannen, dit krijg ik ook van mijn omgeving te horen.
De begeleiding is super!