DRU YOGA ONLINE

Aanrader in deze tijd:
Heerlijke online Dru Yoga lessen om uit je hoofd in je lijf te landen, en weer lekkerder in je vel te zitten, letterlijk en figuurlijk.

“Wat is dit heerlijk, wat doet dit me goed!“
“Ik vind jouw online yogalessen heerlijk. Het lijkt wel de les veel dieper binnenkomt. En dat geeft rust en vertrouwen. Dank je wel hiervoor!”
“Mijn rug is heerlijk los waardoor ik lekker kan bewegen en actief zijn”
“Heerlijk is het om thuis yoga te doen, ik heb het echt nodig”
“Wat was het weer een fijne les vanmorgen!!! Ik ga gewoon stralend door de dag!”
“Ik heb zo goed geslapen na je heerlijke les. Hartelijk bedankt daarvoor.”

Dru Yoga helpt je stress te verminderen, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Je voelt je bewuster, energieker, opener en meer ontspannen.
Hoewel de bewegingen zacht zijn, is de werking verrassend krachtig.

Misschien denk je “voor yoga moet je lenig, jong en gezond zijn”… niets is minder waar… je kunt in mijn lessen meedoen binnen jouw mogelijkheden.

Dus heb jij ook behoefte aan:

  • rust in je hoofd, ontspanning in je lijf?
  • een soepeler en fitter lichaam?
  • een gevoel van ruimte in je hart
  • een boost van positieve stofjes?
  • voedende tijd voor jezelf?

Dan ben je van harte welkom in mijn online Dru Yoga lessen!
Live via Zoom incl. opname voor op een eigen moment thuis die week.

“Het heeft mij heel goed gedaan, dit geeft mij positieve energie.”
“Het positieve effect van jouw yogales online is even groot als in een live les”
“Wat was het toch weer een heerlijke les, echt een cadeautje! Voel me helemaal in mijn kracht staan en heb veel energie. “
“Jij brengt het alsof we echt in de yogaruimte zijn, dat is zo fijn”
“Vooraf voelde ik me down en verdrietig. Nu voel ik me herboren”
“Feedback van huisgenoten na afloop: ‘Je straalt!’ “
“Bedankt, heb echt weer super genoten”

Dru Yoga Online 26/1

Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: online via Zoom, opname afloop
Prijs 15,00 incl. btw

Ans Hoogland - www.innerpulse.nlOver mij

Ik ben Ans Hoogland en geef sinds 2007 met veel plezier Dru Yoga lessen.
Ik leerde Dru Yoga kennen in een tijd dat ik erg gespannen was. Ik had pijn in mijn schouders en zat niet lekker in mijn vel. De eerste les was ik zo verbaasd, ik kreeg een blij gevoel, voelde me ontspannen terwijl ik (naar mijn hardwerkende maatstaven van toen) rustig bewoog. Ik hoefde mijn best niet te doen en toch had het effect.

Ook merkte ik dat mijn conditie (die altijd heel matig was) sterk vooruit ging. Hoewel ik de lessen begon met ernstige schouderklachten, kon ik binnen mijn mogelijkheden gewoon meebewegen en werden die klachten gaandeweg minder en inmiddels verdwenen.
Als ik terugkijk, een wereld van verschil…

Het geven van de wekelijkse lessen vind ik heerlijk. Ik vind het zo fijn om te zien en terug te horen hoe goed het iedereen doet. Na afloop zit iedereen er zo ontspannen en glanzend bij, ook online!

Over de online lessen

Je ontvangt na aanmelding een Zoom-link en kunt mee doen vanaf elk apparaat (dat beeld en geluid heeft).
Je doet mee waar je wil, en hebt geen speciale attributen nodig. De les is eenvoudig te volgen.
Kun je niet met de live Zoom-les meedoen, dan kun je die week op een eigen moment met de opname de les volgen.
Goed om te weten: in de opname zie je geen deelnemers, alleen mij. Een veilig gevoel.

Wanneer

Elke woensdagavond 19.30-21.00 uur
Je ontvangt uiterlijk donderdagochtend de opname van de les die een week voor je beschikbaar blijft.

Doe je ook mee?

Laat deze online lessen zelfzorg-tijd zijn die je aan jezelf geeft, tijd om weer in te checken in het nu, tijd die je energie en ontspanning geeft, vertrouwen en inspiratie, en dat zacht glanzende gevoel van binnen en van buiten dat zo kenmerkend is voor Dru!

Welkom!
Ans

Dru Yoga Online 26/1

Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: online via Zoom, opname afloop
Prijs 15,00 incl. btw

Heb je eerst nog vragen: Bel of mail me dan gerust!