Trainingen voor organisaties
Stressreductie en stresspreventie: omdat mensen het verschil maken!
Vitale medewerkers zijn essentieel voor succesvolle organisaties. Maar hoe zorgt u voor vitale medewerkers, nu en straks...?
Beweging (o.a. yoga) en meditatie zijn concrete instrumenten om vitaliteits- en gezondheidsmanagement in organisaties praktisch vorm te geven. Met als resultaat meer vitaliteit, concentratievermogen, productiviteit, zelfvertrouwen en ontspanning van medewerkers
De resultaten uit de pilot "Meditatie op de werkvloer" die in opdracht van CAO-partijen bij de CAO Welzijn & Maatschappelijke Dienstverlening is uitgevoerd zijn positief: "Werknemers die mediteren zien verbeteringen in de concentratie, het (zelf)bewustzijn, de mentale en vitale conditie en de werktevredenheid."
Mogelijkheden:
-
Mindfulness training: een beproefde manier om anders om te gaan met stress.
Klik hier voor inhoudelijke informatie.
Deelname in open trainingen of training op maat binnen de organisatie. - Regelmatige meditatiebijeenkomsten op de werkplek: letterlijk even stil staan en rust in de drukte.
-
Dru Yoga: voor meer vitaliteit, balans, plezier en ontspanning.
Geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring.
Klik hier voor inhoudelijke informatie.
Deelname in open cursussen of cursus binnen de eigen organisatie. - Workshops: bijvoorbeeld 'De Energieoplader', 'Hart voor je werk - Zorg voor jezelf' of 'Balans, een bewuste keuze'.
Locatie intern of extern in overleg.
