Vitaliteit: Leven!
Vitaliteit betekent levenskracht. Het beeld hierbij is een organisme dat met positieve energie voorwaarts beweegt. Het maakt hierbij optimaal gebruik van zijn kwaliteiten en mogelijkheden. En heeft voldoende veerkracht om op creatieve en soepele wijze met invloeden van buitenaf om te gaan.
Van deze tijd...
Vitaliteit is een actueel thema op dit moment. In de praktijk betekent dit vooral veel aandacht voor beweging en gezond eten. In onze visie begint het echter met bewustwording van "waar sta ik in mijn leven, wat is belangrijk, welke keuzes maak ik?"
Bewust worden dus, van wat er in jou leeft, van wat er echt toe doet voor jou.
Uit eigen beweging
Deze vragen zijn een vertrekpunt voor mogelijke nieuwe keuzes die kunnen leiden tot een gezonder en meer bevredigend leven. Bewegen en gezond eten kunnen daar onderdeel van zijn, maar dan uit "eigen beweging" in plaats van omdat het "moet" of "eigenlijk" gezond voor je is.
De paradox: stilstaan om verder te gaan
Uit eigen beweging dus... dat vraagt contact met jezelf, letterlijk even stilstaan. Zeker nu, in een tijd waarin er zoveel mogelijk is en op ons afkomt.
Het herstellen van dat contact kan je veel opleveren: energie, plezier, (innerlijke) rust, effectiviteit, vertrouwen en voldoening.
Klik hier voor meer informatie over vitaliteit in organisaties.
