Mindfulness: voor organisaties
Stressreductie en stresspreventie
Aandachtstraining en meditatie zijn concrete instrumenten om vitaliteits- en gezondheidsmanagement in organisaties praktisch vorm te geven. Met als resultaat meer vitaliteit, concentratievermogen, productiviteit, zelfvertrouwen en ontspanning van medewerkers.
De resultaten uit de pilot "Meditatie op de werkvloer" die in opdracht van CAO-partijen bij de CAO Welzijn & Maatschappelijke Dienstverlening is uitgevoerd zijn positief: "Werknemers die mediteren zien verbeteringen in de concentratie, het (zelf)bewustzijn, de mentale en vitale conditie en de werktevredenheid."
Mogelijkheden:
-
Mindfulness training: een beproefde manier om anders om te gaan met stress.
Klik hier voor inhoudelijke informatie.
Deelname in open trainingen of training op maat binnen de organisatie. Locatie intern of extern in overleg.
-
Regelmatige meditatiebijeenkomsten op de werkplek: letterlijk even stil staan en rust in de drukte.
-
Workshops op maat
