Dru Yoga
Met plezier en aandacht bewegen, ervaren en ontspannen
Heb je behoefte aan:
- meer energie en vitaliteit?
- rust in je hoofd, ontspanning in je lijf?
- plezier en lichtheid?
- balans in je leven?
Dan ben je van harte welkom bij Dru Yoga++ : een combinatie van Dru Yoga, dans en meditatie. Mindfulness is hierin een vanzelfsprekende grondtoon.
Dru Yoga is een zachte vloeiende vorm van yoga gericht op het weer laten stromen van geblokkeerde energie. Het helpt je stress te verminderen, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Het gaat niet om presteren, maar om met aandacht bewegen, ervaren en ontspannen, binnen jouw mogelijkheden, op een lichte plezierige wijze.
Dru Yoga geeft je energie, plezier en ontspanning.
Je kunt op elk moment instromen en beginnen met een kennismakingsles.
Elke maandagochtend, maandagavond en woensdagavond
